Ocho temas con las situaciones que más se repiten en un partido. En cada uno puedes ver las jugadas en movimiento y, al final, hay unos retos: situaciones en las que tienes que decidir qué harías.
No hace falta verlo todo de golpe. Elige un tema, mira las jugadas y prueba los retos.
Cada vez que el rival le pasa el balón al extremo que tienes delante, tienes que decidir en un segundo qué haces. Todo sale de una sola pregunta: ¿llego antes que el balón?
Cada dibujo tiene un botón para ver la jugada en movimiento. Fíjate sobre todo en cuándo sales tú respecto al balón: en eso está casi todo.
| Si… | Haces | Ver |
|---|---|---|
| Llego seguro antes que el balón | Me adelanto y corto el pase. | Situación 1 |
| Llego justo cuando recibe | Me pego a él para que no se gire. | Situación 2 |
| El que tiene el balón está libre y mira adelante | Doy pasos atrás y vigilo que mi extremo no se vaya a mi espalda. | Situación 3 |
| Ya ha recibido de cara, o no llego a encimar | Temporizo: le freno, le mando hacia fuera y entro cuando veo una señal. | Situación 4 |
Pulsa para ver la jugada en movimiento.
El pase al extremo es lento, alto o largo, y tú estás cerca de la línea del pase. Lo tienes que ver claro: si dudas, no vas.
Sal en cuanto veas salir el pase y ponte por delante del extremo, entre él y el balón. Si puedes, controla. Si no, despeja hacia fuera o hacia delante.
Aquí es todo o nada. Si vas y no llegas, el extremo recibe con todo el espacio que has dejado a tu espalda.
Ir “a ver si llego”. O salir tarde, cuando el balón ya está a medio camino.
“Si lo ves claro, adelántate. Si dudas, quieto.”
Pulsa para ver la jugada en movimiento.
El extremo baja a recibir, de espaldas a tu portería. Puedes llegar a pegarte a él mientras el balón viaja.
Pégate a su espalda, con contacto. Que note que estás ahí. Así no se puede girar y tiene que jugar hacia atrás.
Llegar tarde y a medias, a un metro. Es la peor distancia: ni le impides girar ni le cubres la espalda.
“De espaldas, pégate. Que no se gire.”
Pulsa para ver la jugada en movimiento.
El rival que tiene el balón está libre, sin nadie que le presione, y con la cabeza levantada. Puede meter un pase largo cuando quiera. Tu extremo está a tu altura y en cualquier momento arranca hacia tu espalda.
Antes de que arranque, da dos o tres pasos atrás y colócate de lado y por dentro de él. Cuando arranque, vete con él desde el primer paso.
Corre por dentro de él, entre él y tu portería, nunca por fuera pegado a la banda. Si te ha superado, no le persigas por detrás: corre en línea recta hacia tu primer palo para volver a ponerte entre él y la portería.
Quedarse quieto a su altura, mirando el balón. Arranca, te saca un metro y ya no le pillas.
“Balón descubierto: un paso atrás y ojo a tu espalda.”
Pulsa para ver la jugada en movimiento.
El extremo tiene el balón controlado y de cara. Si entras ahora, con un recorte te deja atrás. Tu trabajo es frenarle hasta que llegue ayuda o se equivoque. Lo mismo si el pase va a sus pies y no llegas a tiempo de encimar: no saltes, espérale aquí.
Ponerse de frente, plano, con los pies en línea: puede irse por los dos lados. Y entrar sin señal, porque te has cansado de esperar.
“Que sea él quien tenga que frenar.”
Un pie adelantado. El de dentro, si quieres mandarle hacia la banda.
Peso en la parte delantera del pie. Con las piernas rectas no reaccionas a un cambio de ritmo.
No sus piernas ni sus hombros: los amagos los hace con el cuerpo, pero el balón no engaña.
Más lejos si el extremo es muy rápido, más cerca si es técnico pero lento.
Al retroceder, pasos laterales cortos. Si cruzas las piernas, un cambio de dirección te tira.
Dos personas, un balón y tres conos o botellas. No hace falta saber de fútbol: tú haces de extremo y vas despacio.
Lo que se entrena aquí es la paciencia y la señal, no la velocidad. Que cuente cuántas veces te ha llevado a la banda.
Nueve movimientos para cuando tu equipo tiene el balón y tú no. Casi todo el partido estás así. Lo que hagas en esos momentos decide si te llega el balón, si ayudas a un compañero o si estás bien colocado cuando lo perdemos.
Una regla para todos: arranca cuando tu compañero tiene el balón controlado y levanta la cabeza. Si te mueves antes, llegas cuando todavía no te la puede dar y el rival ya te ha tapado. Si te mueves después, ya la ha soltado o la ha perdido.
Pulsa para ver la jugada en movimiento.
El central tiene el balón y quiere dártela, pero hay un rival justo en medio. Estás en su “sombra”: aunque estés libre, no te puede pasar.
Muévete unos metros, arriba o abajo, hasta que no haya nadie entre el balón y tú. A veces bastan dos o tres pasos.
Pedirla quieto, con los brazos abiertos, sin darte cuenta de que el rival te tapa.
“Si hay una pierna en medio, muévete.”
Pulsa para ver la jugada en movimiento.
El compañero con balón está presionado y no tiene salida. Si sigue así, la va a perder.
Acércate a él para darle un pase corto y fácil. Recibe de cara o perfilado hacia dentro, para poder jugar enseguida.
Cuando ves que tu compañero sufre: le presionan y mira a los lados buscando a alguien.
Quedarse lejos esperando un pase largo que no le va a salir.
“Si tu compañero sufre, acércate.”
Pulsa para ver la jugada en movimiento.
El extremo rival te sigue a todas partes. Si te quedas quieto, te tapa a ti y además tapa la salida del central.
Sube con decisión, como si fueras a recibir. Si el rival se va contigo, deja un hueco para que el central conduzca o para que el pivote reciba.
Este movimiento casi nunca acaba con el balón en tus pies, pero abre la jugada. Un buen entrenador lo ve aunque no salga en ninguna estadística.
Subir andando o a medias. Si no parece de verdad, el rival no te sigue.
“Aunque no la toques, has ayudado.”
Pulsa para ver la jugada en movimiento.
El central avanza con el balón y nadie le sale. Para pararle, algún rival tendrá que adelantarse, y eso deja hueco detrás.
No te quedes a su altura. Tienes dos opciones: correr a la espalda del lateral rival y pedir el pase largo, o abrirte arriba para llevarte a tu marca y dejarle al central un pasillo por dentro.
Menos de lo que parece. Si el pase largo sale mal, se pierde lejos de tu portería. La zona que queda descubierta es la del central, no la tuya, y quedarte a su lado no la tapa.
Acompañar al central un poco por delante, siempre a la misma distancia. No le das ninguna opción nueva y te tapan fácil.
“Si el central conduce, tú subes.”
Pulsa para ver la jugada en movimiento.
Tu extremo se mete hacia dentro y el lateral rival se va con él. Por la banda queda un pasillo libre.
Arranca hacia ese hueco. Pide el balón por delante, al espacio, para recibirlo corriendo.
Cuando el compañero con balón está de cara, tiene tiempo y levanta la cabeza.
Arrancar demasiado pronto y acabar quieto, pegado a la línea y en fuera de juego.
“Si se abre la banda, corre.”
Pulsa para ver la jugada en movimiento.
Tu extremo tiene el balón y conduce hacia dentro, con el lateral rival delante.
Pasa por fuera de él, por detrás y a toda velocidad. Le das dos opciones: soltártela a ti o seguir hacia dentro, porque su defensor ya no sabe a quién seguir.
Cuando el extremo va hacia dentro y el pivote o un central pueden cubrir tu zona.
Pasarle por delante. Le quitas el espacio a tu propio compañero.
“Si tu extremo va hacia dentro, tú por fuera.”
Pulsa para ver la jugada en movimiento.
Tu extremo tiene el balón pegado a la banda. Si tú también vas por fuera, estáis los dos en el mismo sitio.
Entra en diagonal por el pasillo que queda entre el lateral rival y el central rival. Si te la da ahí, ya estás cerca del área.
Cuando el extremo está abierto y ese pasillo está libre.
Ir siempre por fuera, aunque la banda ya esté ocupada.
“Si tu extremo está abierto, tú por dentro.”
Pulsa para ver la jugada en movimiento.
El balón está en la otra banda y van a centrar. Los defensas rivales miran al balón y al delantero.
Llega desde atrás al segundo palo, donde nadie te espera. Muchos centros pasan de largo y acaban ahí.
Cuando el pivote y los dos centrales están atrás. Si no, te quedas.
Llegar ya parado y esperar el balón. Hay que llegar corriendo, justo cuando sale el centro.
“Balón en la otra banda: segundo palo.”
Por aquí llegan muchos de esos goles que parecen de suerte, como los de los que “les cae el balón”. No es suerte: es estar donde cae.
Pulsa para ver la jugada en movimiento.
El ataque va por la izquierda y el lateral izquierdo ha subido.
Te quedas. Te cierras un poco hacia el central y vigilas al extremo rival. Si perdemos el balón, eres tú quien le para.
Quedarse también es un movimiento. Lo que no vale es quedarse sin pensar: tienes que saber dónde está tu rival y qué harías si roban.
Subir también, por inercia. El equipo se queda con dos centrales contra todos.
“Si tu compañero ha subido, tú vigilas.”
Y en todas: arranca cuando tu compañero levante la cabeza.
Subir bien es lo que hace que a un lateral se le vea. Subir mal es lo que hace que le ganen la espalda. La diferencia está en tres preguntas que te haces en un segundo, antes de arrancar.
Lo tiene un compañero de cara, con tiempo y sin un rival encima. Si está en disputa o de espaldas y presionado, no.
El pivote o el central derecho pueden ocupar tu sitio si perdemos el balón.
Uno arriba y otro abajo. Si ya ha subido el lateral izquierdo, tú te quedas.
Tres síes: subes, y con decisión. Un no: te quedas, y bien colocado. Y si subes, tienes que volver.
| Situación | Decisión | Ver |
|---|---|---|
| Balón seguro, zona cubierta, otro lateral abajo | Subo. | Situación 1 |
| Balón en disputa | Me quedo, preparado para defender. | Situación 2 |
| El otro lateral ya está arriba | Me quedo y me cierro hacia los centrales. | Situación 3 |
| Mi extremo rival me sigue o se queda | Si me sigue, subo. Si se queda arriba, solo si alguien le vigila. | Situación 4 |
| He subido y perdemos el balón | Vuelvo a toda velocidad, por dentro. | Situación 5 |
Pulsa para ver la jugada en movimiento.
Tu interior tiene el balón de cara, sin nadie encima. El pivote está cerca de tu zona y el lateral izquierdo está abajo.
Arranca por la banda, con decisión y a toda velocidad. Pide el balón por delante, para recibir en carrera.
Tener los tres síes y no subir, o subir andando. El momento pasa en dos segundos.
“Tres síes: arranca.”
Pulsa para ver la jugada en movimiento.
Tu interior recibe de espaldas, con un rival pegado. Puede salir bien o puede perderla.
No subas todavía. Quédate perfilado, mirando el balón y a tu extremo rival. Si tu compañero se gira y queda de cara, entonces sí.
Subir por adelantado “porque seguro que se gira”. Si le roban, el extremo rival tiene tu banda entera.
“Balón en disputa: espera a que sea nuestro.”
Pulsa para ver la jugada en movimiento.
El ataque va por la izquierda y el lateral izquierdo se ha ido arriba.
Te quedas y te cierras hacia dentro, cerca del central. Con los dos centrales formáis una línea de tres. Sin perder de vista a tu extremo rival.
Subir también, por inercia. Si roban, quedan dos centrales contra todos.
“Uno arriba y otro abajo.”
Pulsa para ver la jugada en movimiento.
Perfecto: te lo llevas. Tu subida no deja a nadie solo y además le alejas de nuestra portería. Es lo que muestra la animación.
Está esperando la contra. Si subes, se queda solo en tu zona. Sube solo si el pivote o el central le vigilan; si no, espera.
Subir sin mirar atrás. Antes de arrancar, un vistazo: ¿dónde está mi extremo rival?
“Antes de subir, mira a quién dejas.”
Pulsa para ver la jugada en movimiento.
Has subido, el rival roba y busca enseguida a su extremo, que está en tu zona.
En el mismo momento de la pérdida, vuelve a toda velocidad. No esperes a ver qué pasa ni vuelvas trotando.
Por dentro del extremo, en línea hacia tu portería, no por la banda. Así llegas entre él y la portería, y si no llegas a tiempo, al menos le cierras el camino hacia dentro.
Quedarse arriba lamentándose de la pérdida. Los primeros cinco segundos son los que deciden si la contra acaba en gol.
“Si subes, vuelves. Siempre.”
Subir con los tres síes no es arriesgar: es lo que se espera de un lateral. Y si alguna vez sale mal, pero había tres síes, la decisión fue buena.
Siete situaciones que se repiten en casi todos los partidos. En cada una: qué está pasando, qué tienes que mirar, qué opciones tienes y el error que más se ve. Al final, las siete frases para llevar en la cabeza.
Pulsa para ver la jugada en movimiento.
El portero va a sacar en corto. Los centrales se abren a los lados del área y el equipo empieza a construir desde atrás.
Abierto, cerca de la banda, un poco por delante del central. Nunca en línea con él: si estáis a la misma altura, un solo rival os tapa a los dos. Cuerpo abierto, mirando al campo.
Al extremo rival. Si se va a presionar al central, tú te quedas libre: pídela. Si se queda contigo, sube unos metros para que se venga contigo y deje libre al central.
Quedarse bajo, pegado al área y a la altura del central. Así no ayudas a nadie y, si recibes, te presionan enseguida.
“Ancho y escalonado.”
Pulsa para ver la jugada en movimiento.
El central te la da y tienes metros libres delante. Nadie viene a presionarte.
Antes de recibir: dónde está el rival más cercano y dónde están tu interior y tu extremo.
Soltarla al primer toque sin necesidad. Si tienes espacio y no lo usas, el equipo pierde la ventaja y a ti no se te ve.
“Si nadie sale, avanza. Cuando salgan, suéltala.”
Pulsa para ver la jugada en movimiento.
Recibes y el extremo rival viene a presionarte. Lo importante es fijarse por dónde viene, porque eso te dice qué pase tienes libre.
Pasar justo por el lado por donde viene el rival. El balón le da en la pierna.
“Juega por el lado que no te tapa.”
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Quieres jugar por dentro, pero hay un rival en medio, entre el pivote y tú. El pivote está en su “sombra”.
La línea entre el balón y tu compañero. Si hay una pierna rival en medio, no está limpia.
El pase “a ver si pasa” por dentro.
“Por dentro, solo si está limpio.”
Pulsa para ver la jugada en movimiento.
Tu extremo baja a pedirla al pie y el lateral rival se va con él. Detrás de ellos se abre un hueco grande junto a la banda.
El hueco a la espalda del lateral rival, y si alguien de tu equipo está corriendo hacia él.
Dársela al pie al extremo cuando está de espaldas con el rival pegado detrás. Recibe, le roban y te pillan con el equipo abierto.
“Si tu extremo baja, mira detrás.”
Pulsa para ver la jugada en movimiento.
Recibes pegado a la línea y te vienen dos, o uno muy encima, y no ves salida hacia delante. La banda hace de defensa rival: te quita la mitad de las opciones.
Intentar regatear en tu campo con dos rivales encima.
“Atrás, aguanta o fuera. Aquí no se pierde.”
Pulsa para ver la jugada en movimiento.
La jugada va por la izquierda. Los rivales se van hacia ese lado y el tuyo se queda con mucho espacio.
Cuántos rivales hay en tu lado. Si estás libre, avísalo a voces: “¡Solo!”.
Quedarse muy arriba, pegado a la cal. Si roban, el extremo rival tiene 40 metros a tu espalda.
“Libre para el cambio, cerca para defender.”
Y en todas: mira antes de recibir, y pídela cuando tu compañero levante la cabeza.
Acabas de recibir y un rival viene a por ti. El mejor regate es el control: si tu primer toque te aleja del rival, ya no hace falta regatear. La regla es sencilla: controla hacia el lado contrario al que viene. Si aun así el rival se te echa encima, tienes dos salidas: proteger el balón hasta que llegue ayuda, o quitártelo de encima con un regate sencillo.
Pulsa para ver la jugada en movimiento.
El rival sale hacia ti desde el centro del campo. Te tapa el pase al pivote.
Controla hacia fuera y hacia delante, en diagonal. El primer toque ya te deja lejos de él, con la banda libre para conducir o para pasar a tu extremo.
Controlar hacia dentro o dejar el balón parado debajo del pie. Le estás llevando el balón al rival.
“Viene por dentro: tú hacia fuera.”
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El rival viene pegado a la banda para encerrarte contra la línea.
Controla hacia dentro y hacia delante. Sales de la trampa de la banda y te encuentras con el campo de cara: pivote, interior o cambio de orientación.
Controlar hacia la línea. Te quedas encerrado entre el rival y la banda, que es justo lo que él quería.
“Viene por fuera: tú hacia dentro.”
Pulsa para ver la jugada en movimiento.
El pase es lento o el rival sale muy rápido. Va a estar encima de ti en cuanto te llegue el balón.
No controles. Juega de primeras al compañero que ya tenías visto. Este es el momento en que el primer toque sí es la mejor opción.
Intentar controlar igualmente. El rival te pilla con el balón todavía en el pie.
“Si llega antes que el balón, de primeras.”
Mientras el balón viene hacia ti, gira la cabeza: ¿por dónde viene el rival? Si no has mirado, no sabes hacia dónde controlar.
Recibe de lado, mirando al campo, no a tu compañero. Así puedes salir hacia los dos lados.
Controla con el pie más lejano al rival. El cuerpo queda en medio y protege el balón.
Déjalo uno o dos metros por delante, en la dirección que vas. Ni pegado al pie ni tan lejos que lo pierdas.
El control y la arrancada son un solo movimiento. No controles y te quedes mirando.
Para ganar uno o dos segundos hasta que un compañero venga a ayudar. Proteger no es quedarse con el balón para siempre.
Proteger mirando al suelo. No ves llegar al compañero y acabas encerrado contra la banda.
“Cuerpo en medio, cabeza arriba, y suéltala.”
Ordenados de menos a más riesgo. Los primeros los puedes usar en casi cualquier sitio. Los últimos, solo con espacio y con alguien que te cubra detrás.
Cuándo: el rival viene a cortar el pase que espera que hagas.
Cómo: arma la pierna como si fueras a pasar. Cuando el rival se tire a tapar el pase, sal con el balón hacia el otro lado.
A un lateral siempre le esperan el pase, por eso le funciona tan bien.
Cuándo: el rival está delante, esperándote de frente.
Cómo: conduce despacio hacia él, frena casi hasta pararte y, cuando él también frene, arranca a toda velocidad por un lado.
Tienes velocidad: este es tu regate.
Cuándo: el rival te presiona y tienes un compañero cerca, libre.
Cómo: pásale el balón y, en ese mismo momento, corre por detrás del rival. Tu compañero te la devuelve de primeras al espacio.
No es un regate, pero sirve para lo mismo: quitarte al rival de encima sin arriesgar.
Cuándo: el rival viene lanzado, corriendo hacia ti.
Cómo: espera a que esté casi encima y da un toque seco hacia un lado con el interior o el exterior. Con la carrera que lleva, no puede frenar.
La clave es el momento: si recortas pronto, le da tiempo a corregir.
Cuándo: el rival está parado, muy cerca y de frente, y hay poco espacio.
Cómo: pásate el balón de un pie al otro, de lado, con dos toques rápidos con el interior. Cuando el rival se gire para seguirlo, ya le has pasado.
Necesita técnica. Tú la tienes, pero practícala antes en los entrenamientos.
Cuándo: el rival te tapa hacia delante y viene a bloquear tu pase o tu centro.
Cómo: amaga el pase y, en vez de golpear, arrastra el balón por detrás de tu pierna de apoyo con el interior. Te das la vuelta y sales hacia el otro lado.
Solo con espacio y con alguien que te cubra detrás.
En tu campo, sin nadie detrás que te cubra: control orientado, amago de pase o proteger y soltar. Nada más.
Del medio campo hacia delante, o con un compañero cubriéndote: todos.
Hacen falta dos personas, un balón y dos conos o dos botellas. No hace falta saber de fútbol.
Cuando le salga fácil, decide tarde hacia qué cono vas. Así le obligas a mirar justo antes de recibir, que es lo que tendrá que hacer en el partido. Que sea un juego: cuenta los aciertos y no corrijas cada fallo.
Marca un cuadrado de unos cinco metros de lado. Él tiene el balón y tiene que aguantarlo diez segundos sin que se lo toques ni se le salga del cuadrado. Tú haces de rival: no hace falta saber de fútbol, solo intentar tocar el balón.
Cuando le salga, añade una regla: al acabar los diez segundos tiene que salir conduciendo por un lado del cuadrado, usando uno de los regates.
Los segundos justo después de perder el balón son los más peligrosos del partido: el rival sale con espacio y tu equipo está abierto. También son donde más se nota la actitud de un jugador. El que reacciona rápido, se ve. El que se queda lamentándose, también.
Ni protestas al árbitro ni brazos en alto. El fallo ya ha pasado; lo que importa es lo siguiente.
Es cuando el rival está menos organizado y más se le puede recuperar el balón.
Si estás cerca del balón, a por él. Si estás lejos o arriba, a tu sitio, a toda velocidad.
Muchas veces lo más útil no es ir al balón, sino tapar el pase que el rival quiere dar.
Pulsa para ver la jugada en movimiento.
Te roban el balón o tu pase lo corta un rival.
En ese mismo segundo, ve a por él. Estás más cerca que nadie y el rival todavía no ha levantado la cabeza. Si le obligas a jugar hacia atrás o a sacarla fuera, has ganado.
Quedarse parado con las manos en la cabeza, o protestar. Son los dos segundos que el rival necesita para salir.
“El que la pierde, presiona.”
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Tu interior pierde el balón cerca de ti. El rival que lo ha robado quiere soltarlo rápido a su extremo, que está en tu zona.
Tu compañero ya va a por el balón. Tú no vayas también: colócate en la línea entre el balón y el extremo rival. Si le tapas ese pase, tiene que jugar hacia atrás o arriesgar.
Ir los dos al balón. El rival suelta al extremo, que se queda solo en tu banda.
“Si ya hay uno en el balón, tú tapa el pase.”
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Has subido y perdemos el balón lejos de ti. No llegas a presionar.
Vuelve a toda velocidad en ese mismo momento, por dentro del extremo rival y en línea hacia tu portería. Es la situación 5 de “¿Subo o me quedo?”.
Volver trotando “porque ya está lejos”. En una contra, cada metro cuenta.
“Si no llegas a presionar, vuelve. Ya.”
Pulsa para ver la jugada en movimiento.
La contra llega con dos rivales en tu zona y tú estás solo: el que lleva el balón y su extremo por la banda.
No te lances a ninguno. Retrocede entre los dos, un poco más cerca del que lleva el balón, tapando el camino hacia dentro. Si pasan, que sea hacia la banda, lejos de la portería. Cada segundo que aguantas, llega un compañero.
Salir a por el que lleva el balón. La suelta al otro y os quedáis sin nadie.
“Dos contra uno: frena, tapa dentro y espera ayuda.”
Perder balones le pasa a todo el mundo. Lo que diferencia a un jugador es lo que hace en los cinco segundos siguientes.
Muchos goles a un equipo de base entran por el segundo palo, con el lateral del lado contrario mirando el balón. Esta página va de lo que hace tu hijo cuando el peligro viene de la otra banda, y de cómo tapar el centro cuando viene de la suya.
Perfil abierto para ver a la vez el balón y a tu extremo rival. Si solo ves uno, te equivocas.
Siempre más cerca de tu portería que él. Así el balón te llega antes a ti.
Hacia la banda o hacia arriba. Nunca hacia el centro del área.
“¡Tengo!”, “¡Mío!”, “¡Sal!”. En el área, quien no habla duda, y quien duda llega tarde.
Pulsa para ver la jugada en movimiento.
El rival ataca por tu banda contraria. Todo el equipo se desplaza hacia ese lado.
Ciérrate hacia dentro, cerca del central derecho. Tu extremo rival se queda solo junto a la banda, pero desde ahí no hace daño: el peligro está dentro del área.
De lado, con el balón delante y tu extremo a tu espalda, de manera que con girar un poco la cabeza veas a los dos.
Quedarse abierto pegado a la banda, “marcando” al extremo. Se abre un hueco enorme entre tú y el central.
“Balón lejos: cerca del central.”
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Van a centrar desde la otra banda. Tu extremo rival sabe que muchos centros se pasan y entra corriendo al segundo palo.
Antes del centro, métete en el área a la altura del segundo palo, entre él y la portería. Viendo balón y jugador. Cuando venga el balón, ataca tú el balón: no esperes a que caiga.
Mirar solo el balón. El extremo entra por tu espalda, sin que lo veas, y remata solo.
“Centro en la otra banda: segundo palo, y por dentro de él.”
Pulsa para ver la jugada en movimiento.
Has ganado el balón en el área. Ahora hay que sacarlo de ahí.
Despeja hacia la banda o hacia arriba, alto y lejos. Si tienes tiempo y nadie encima, puedes controlar y salir jugando, pero en la duda, fuera.
Despejar hacia el centro, “por despejar”. El balón cae a un rival en la frontal y te rematan desde ahí.
“En el área, en la duda: lejos y fuera.”
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Has temporizado bien y el extremo se va hacia la línea de fondo. Ahí no puede chutar, pero sí centrar.
Acompáñale pegado, un poco por delante de él, entre el balón y el área. Cuando arme la pierna para centrar, pon el cuerpo y la pierna delante: el centro te da a ti.
Brazos pegados al cuerpo o detrás de la espalda: en el área, una mano es penalti.
Quedarse a dos metros “porque ya está en la línea”. Desde ahí centra cómodo.
“Si va a la línea, pégate y tapa el centro.”
El lateral saca muchos saques de banda en un partido. Bien hechos, son una forma de que a tu hijo se le vea: rápidos, con intención y jugando enseguida. Y en los córners en contra tiene un sitio y un trabajo que cumplir.
Sobre la línea o por fuera de ella. Levantar un pie es saque mal hecho y pasa al rival.
El balón sale por encima de la cabeza, con las dos manos a la vez.
En un saque de banda ni en un córner. Un compañero puede estar por detrás de la defensa.
En cuanto sueltas el balón, vuelves al campo para recibir. Después de sacar eres una opción más.
Pulsa para ver la jugada en movimiento.
El balón ha salido por tu banda y el rival todavía se está colocando.
Coge el balón y saca rápido a tu extremo, que viene corto a pedirla. Nada más sacar, entra al campo: te la puede devolver y ya estás jugando.
Tardar en sacar, mirando a todos lados. Cuando por fin sacas, todos los rivales están marcando.
“Saca rápido y entra al campo.”
Pulsa para ver la jugada en movimiento.
El rival marca muy encima a tu extremo, que viene corto. Detrás de ellos queda espacio por la banda.
Saca largo, por delante, hacia el compañero que corre a ese espacio. Como no hay fuera de juego, puede salir desde detrás de la defensa rival.
Sacar siempre al mismo sitio. Si el rival lo sabe, se anticipa.
“Si te marcan corto, saca largo.”
Pulsa para ver la jugada en movimiento.
El rival saca de banda cerca de tu área y un jugador viene a recibir.
Pégate a él, por el lado de tu portería. Si recibe de espaldas, que no se pueda girar: es lo mismo que encimar.
Mirar al que saca. El peligro es el que recibe, y también el que se va a tu espalda.
“En un saque en contra, el peligro es el que recibe.”
Pulsa para ver la jugada en movimiento.
Lo decide tu entrenador. Un sitio habitual para un lateral es el primer palo, junto al poste, cubriendo el balón que viene raso o al primer palo.
Si el balón viene a tu zona, atácalo tú: sal a por él y despeja lejos y hacia fuera. Y después del despeje, salid todos hacia arriba, rápido, para alejar a los rivales del área.
Esperar a que el balón llegue. En un córner gana quien llega primero.
“Córner en contra: ataca tu balón y despeja fuera.”